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高三心理健康新高考卷第三次月考

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、单项选择题：请选出每题最符合题意的选项。

1.当面临重要的考试，如高考时，感到一定的紧张和焦虑，这种情绪状态通常被认为是：

A.心理异常的表现，需要立即寻求专业帮助。

B.高考生的正常反应，有助于激发潜能，但也需要管理。

C.对考试失败的恐惧，说明个人能力不足。

D.完全可以避免的，只要调整好心态就能消失。

2.某同学在团队合作中，总是担心自己的观点被否定，说话声音很小，不敢表达。这种行为模式可能与哪种心理困扰有关？

A.焦虑症

B.强迫症

C.社交恐惧

D.抑郁情绪

3.“认知重评”是一种常见的压力应对策略，它指的是：

A.通过改变对压力事件的看法，从而降低其负面影响。

B.积极寻求他人的帮助来解决问题。

C.忽略压力事件，避免思考。

D.增加生理活动，消耗掉压力能量。

4.高三学生小明最近总是失眠，想到第二天的考试就心烦意乱，无法集中精力学习。这种状态可能属于：

A.轻度压力反应

B.睡眠呼吸暂停综合征

C.焦虑障碍的典型症状

D.生理性疲劳

5.在高考备考过程中，感到时间紧迫，学习任