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2026年公共营养师三级真题试卷+解析及答案

1.按照《中国居民膳食营养素参考摄入量（2023版）》，18-49岁成年女性轻身体活动水平者的能量推荐摄入量（EER）为（）

A.1600kcal/d

B.1800kcal/d

C.2000kcal/d

D.2200kcal/d

答案：B

解析：2023版《中国居民膳食营养素参考摄入量》结合我国居民身体活动水平变化和近十年国民体质监测数据，调整了成人能量推荐值，其中18-49岁轻身体活动水平成年男性EER为2250kcal/d，女性为1800kcal/d；中身体活动水平男性为2600kcal/d，女性为2100kcal/d；重身体活动水平男性为3000kcal/d，女性为2400kcal/d。相较于2013版DRIs，轻体力成年女性的能量推荐值下调了100kcal/d，匹配当前居民日常职业劳动强度降低、通勤出行方式变化导致的活动量减少现状，可帮助居民更精准控制能量摄入，降低超重肥胖风险。

2.根据《国民营养计划（2021-2030年）》及健康中国行动相关要求，到2030年我国居民人均每日食盐摄入量应控制在（）以内

A.3g

B.5g

C.6g

D.8g

答案：B

解析：《国民营养计划（2021-2030年）》明确了“减盐、减油、减糖”的核心行动目标，提出到2030年全国居民人均每日食盐摄入量不超过5g，烹调用油量不超过25-