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小学五年级心理健康“情绪卡片”教学设计

一、设计理念

本课面向小学五年级学生，依据教育部《中小学心理健康教育指导纲要》中“帮助学生学会恰当表达情绪，学会基本的情绪调节方法”的要求进行设计。五年级学生正处于由具体形象思维向抽象逻辑思维过渡的阶段，他们的情绪体验日益丰富，但情绪识别能力与表达能力尚未成熟，常常出现“心里有事说不清”“情绪上头管不住”的现象。有的学生把委屈说成愤怒，把焦虑表现为暴躁，情绪的真实面貌被行为的外衣遮盖，师生之间、生生之间由此产生大量误解。

“情绪卡片”这一课以卡片为媒介，把抽象的情绪概念转化为可看、可摸、可排、可说的具象工具。卡片既是教具，更是学生与自己内心对话的一座桥。本课坚持活动为主、体验为先的原则，让学生在认卡、抽卡、排卡、说卡、换卡的系列操作中，完成从“识别情绪”到“理解情绪”再到“调节情绪”的进阶。教师不灌输结论，只做情境的创设者、活动的组织者和思考的点燃者。

二、学情分析

五年级学生普遍能说出喜、怒、哀、惧等基础情绪词汇，但词汇储备多停留在浅层，容易把“生气”“难过”“害怕”当作万能标签，无法区分“紧张”与“害怕”、“嫉妒”与“羡慕”、“内疚”与“后悔”之间的细微差别。情绪颗粒度越小，表达就越粗糙，内心感受被压缩成一句“烦死了”，沟通便在此处断裂。

这个时期的学生开始出现明显的自我意识，遇到烦恼倾向于藏起来而不是说出来，尤其是男生，受“男儿有泪不轻