原创力文档2026年健康生活方式与习惯选择题库
考试时间：______分钟总分：______分姓名：______
一、
1.以下哪种饮食习惯不利于心血管健康？
A.增加膳食纤维摄入
B.限制饱和脂肪和反式脂肪的摄入
C.经常食用高盐加工食品
D.选择全谷物代替精制谷物
E.保持适度的鱼类摄入
2.世界卫生组织建议成年人每周应进行多少中等强度有氧运动？
A.60分钟
B.150分钟
C.300分钟
D.420分钟
E.600分钟
3.以下哪种行为是有效管理压力的方式？
A
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