肿瘤患者的绝经管理总结2026.docxVIP

肿瘤患者的绝经管理总结2026

随着人类寿命的延长、现代医学诊疗技术的提高，肿瘤的发病率越来越高，且许多患者得以早期诊断，手术、放疗、化疗等医疗措施延长了肿瘤患者的生命，但女性患者卵巢切除或放化疗等损伤将导致医源性的人工绝经，与自然绝经相比，人工绝经雌孕激素骤然下降引起的潮热出汗、乏力、失眠、焦虑抑郁、绝经生殖泌尿综合征（GSM）等绝经相关症状更加严重，骨质疏松等健康问题也会更早出现，突发的严重的绝经相关症状、对肿瘤的恐惧、肿瘤各种治疗的其他不良反应等共同打击，严重影响患者的身体和心理健康，因此对肿瘤患者需要更加关注其绝经管理，提高其生活和生命质量。

1?健康的生活方式

世界卫生组织（WHO）提出生活方式对健康的影响高达60%。我国2023版绝经管理指南也明确提出对所有进行更年期咨询的患者均应首先进行健康指导，包括定期体检和健康的生活方式［1］。2025年世界更年期关怀日的主题为生活方式医学。由此可见健康的生活方式在绝经管理中占有非常重要的地位，对于肿瘤等慢病患者更应该强调生活方式管理。

1.1?健康的饮食?建议以全谷物为主的多样化饮食并足量饮水，应少油、少盐、少糖，适当多食新鲜的蔬菜水果，保证充足的优质蛋白，摄入足够的钙和维生素D以维护骨骼健康。

1.2?规律的运动?保持规律的中等强度有氧运动，每周3~5次，每次30min以上，累计每周150min以上，同时每周2~3