2026年心理素质提升策略练习题.docx

2026年心理素质提升策略练习题

一、单项选择题（本大题共10小题，每小题2分，共20分）

1.根据积极心理学理论，2026年心理素质提升策略中，最核心的干预方向是（）

A.通过认知重构技术直接改变个体思维模式

B.基于社会支持网络构建的系统性心理韧性训练

C.运用生物反馈仪进行生理指标实时调控

D.通过叙事疗法重构个人生活意义框架

解析：积极心理学强调从优势视角出发，心理素质提升应聚焦于培养个体内在资源。选项A认知重构虽是重要技术，但非核心方向；选项C生物反馈属于生理干预手段，未体现心理素质提升的全面性；选项D叙事疗法是重要工具，但更侧重创伤后心理重