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2026瑜珈教培考试题及答案.docVIP

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  • 2026-11-02 发布于广东
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2026瑜珈教培考试题及答案.doc

    2026瑜珈教培考试题及答案

    一、单项选择题（每题2分，共20分）

    1.以下哪个是常见的瑜伽坐姿？

    A.弓步B.金刚坐C.深蹲

    2.瑜伽中“拜日式”有几个基本动作？

    A.8B.12C.16

    3.哪种呼吸法是瑜伽中常用的？

    A.胸式呼吸B.腹式呼吸C.肩式呼吸

    4.瑜伽起源于哪个国家？

    A.印度B.中国C.埃及

    5.下犬式主要锻炼的部位是？

    A.腹部B.腿部C.背部和手臂

    6.战士一式主要增强的能力是？

    A.平衡B.柔韧性C.弹跳

    7.瑜伽冥想时一般采取什么姿势？

    A.站立B.

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