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保健试题及答案

一、单项选择题（本题型共15题，每题2分，共30分）

1.成年人正常腋下体温的范围是？

A.35.0-36.0℃

B.36.1-37.2℃

C.37.3-38.0℃

D.38.1-39.0℃

2.世界卫生组织建议成年人每日食盐摄入量不超过多少克？

A.3克

B.5克

C.8克

D.10克

3.下列哪项是促进睡眠的正确方式？

A.睡前饮用咖啡

B.睡前阅读轻松书籍

C.睡前剧烈运动

D.睡前长时间使用手机

4.老年人最适宜的运动强度是？

A.心率达到（220-年龄）×85%

B.心率达到（220-年龄）×70%

C.心率达到（220-年龄）×50%

D.心率达到（220-年龄）×30%

5.儿童生长发育所需的关键营养元素是？

A.铁

B.钙

C.锌

D.以上都是

6.下列哪种行为不利于口腔保健？

A.每天刷牙2次，每次2分钟

B.定期洗牙

C.用牙齿开瓶盖

D.饭后漱口

7.预防中暑的关键措施是？

A.穿深色衣物

B.长时间暴晒

C.及时补充水分

D.剧烈运动

8.高血压患者应优先选择的烹饪方式是？

A.油炸

B.烧烤

C.清蒸

D.