小学六年级心理健康教育“学用RET 天天拥有好心情”教学设计.docxVIP

小学六年级心理健康教育“学用RET天天拥有好心情”教学设计

一、教学设计的理念与依据

小学六年级是学生由儿童期向青春期过渡的关键节点。这一阶段的学生自我意识迅速觉醒，情绪波动明显加剧，同伴评价、学业压力、亲子沟通三条线索交织在一起，使他们常常陷入“为什么倒霉的总是我”这类思维困境之中。心理健康教育课程纲要明确要求，小学高年级要帮助学生认识情绪的来源，学会初步的情绪调节方法，形成积极乐观的心理品质。理性情绪疗法（RET，RationalEmotiveTherapy）由心理学家埃利斯创立，其核心是情绪ABC理论：引发情绪与行为结果（C）的直接原因，并非事件本身（A），而是个体对事件的认知与信念（B）。这一理论结构清晰、操作性强，非常适合以“信念识别—信念辩驳—新信念建立”为路径转化为六年级学生能够掌握的心理技能。

本课面向六年级学生，以“学用RET”为指导，以“天天拥有好心情”为愿景。这里的好心情不是强颜欢笑，而是学生掌握了调节情绪的钥匙之后，能够自主地从情绪低谷中走出来的从容与笃定。本设计力求避免空洞说教，让学生在真实的生活情境中亲历完整的心理成长过程，把一堂课上出心理味、成长味。

二、学情分析

六年级学生普遍十岁到十二岁，抽象逻辑思维开始发展，已经能够理解“想法影响心情”这样的因果链条，这是本课可行的认知前提。通过课前的问卷调查与个别访谈，我发现本班学生的情绪困扰主要集中在四