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七年级道德与法治教学设计：情绪管理的心理建构与实践路径

单元整体教学设计思说明

统编版七年级下册第二单元“掌握情绪与情感”承接上册“青春的邀约”中对青春期生理心理变化的初步认知，聚焦于情绪情感的深度觉察与调适。第二课“学会管理情绪”作为该单元的核心课，其课标要求明确指向“体验情绪对生活的影响，学会管理情绪，做情绪的主人”。教材编排遵循“识别—理解—调节”心理发展规律，设置“情绪对生活的影响”“学会管理情绪”两大板块，由浅入深，由知及行。

本设计立足核心素养“心理健康”与“法治精神”融合培育，坚持“以生为本、情境育人、活动立德”理念。摒弃单一灌输式讲授，构建“情境引入—体验觉察—认知重构—策略内化—迁移应用”五环教学闭环。重点解决两个教学难题：一是如何让“管理情绪”从抽象概念转化为学生可感可操作的心理技能；二是如何在有限课时内实现从“被动接受策略”到“主动建构个性化调节方案”的质变。通过引入ABC情绪理论、正念觉察、情绪日记等专业心理工具，结合初中生真实校园场景，设计分层递进的学习任务群，引导学生完成从“情绪奴隶”到“情绪主人”的角色转换，为后续“品味真挚情感”“培育积极向上情感”奠定坚实心理基础。

学情分析与教学目标确立

七年级下学期学生处于青春期中后期，大脑杏仁核发育超前，前额叶皮层尚未成熟，呈现“情绪风暴频发、调控能力滞后”特征。问卷调查显示，班级超六成学生存在“易冲动、难平复