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八年级体育河南卷第三次月考

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、单项选择题（每题只有一个正确选项，请将正确选项的字母填在题后的括号内。每题2分，共20分）

1.体育锻炼前进行热身活动的主要目的是什么？

A.提高肌肉力量

B.增加心率

C.预防运动损伤

D.消耗体内糖原

2.以下哪种行为属于良好的运动卫生习惯？

A.运动中大量饮水

B.运动后立即洗冷水澡

C.运动前吃饱饭

D.运动时不佩戴合适的运动护具

3.在田径比赛中，800米属于哪一类距离项目？

A.短跑

B.中长跑

C.长跑

D.跨栏跑

4.进行立定跳远测试时，起跳前应如何做？

A.双脚前后开立

B.双脚平行站立，屈膝下蹲

C.单脚起跳

D.起跳前原地跳几下

5.篮球运动中，运球时通常用哪个部位接触球？

A.手掌

B.手指

C.手腕

D.手肘

6.仰卧起坐是锻炼哪个部位的练习？

A.腿部肌肉

B.胸部肌肉

C.腰腹部肌肉

D.肩部肌肉

7.在进行短跑冲刺时，通常采用哪种呼吸方式？

A.深呼吸

B.