慢病平和体质秋冬保健课件.pptx

健康科普·患者教育慢病平和体质秋冬保健平和体质·秋冬养生·慢病管理汇报时间：2026

平和体质·秋冬保健课程导览六个篇章，建立全课整体认知壹认识平和体质辨识特征与养生基调贰秋冬起居调养早睡晚起与保暖要点叁秋冬饮食调养润酸淡温与少辛增酸肆运动情志养生平缓微汗与调畅情志伍膏方辨证进补一人一方与慎用人群陆慢病稳控护航稳字诀与急救口诀以平为期，以调为纲

认识平和体质以平为期，以调为纲01

体质辨识平和体质特征可辨识壹人群画像32.75%平和质占比男性多于女性年龄越大，占比越低贰形体特征形色有神体形匀称健壮，面色润泽，目光有神，唇色红润精力充足精力充沛，耐受寒热，睡眠安和，胃口良好，两便