慢病秋冬季膳食配餐指导课件.pptx

健康食养·科普课件慢病秋冬季膳食配餐指导糖尿病患者秋冬控糖配餐汇报时间·2026

食养课堂·学习路径课程导览·六章进阶壹秋冬?血糖波动认识季节对血糖的影响贰控糖?配餐原则掌握秋冬膳食核心原则叁食材?选择避雷分清推荐食材与禁忌清单肆进餐?顺序烹饪学会控糖的吃法与做法伍加餐?低血糖应对秋冬夜间低血糖风险陆一周?配餐落地把原则变成每日三餐

秋冬血糖波动秋冬是血糖最容易不稳的季节01

食养课堂·秋冬篇日照减少，维生素D先掉队夏稳秋乱，不是错觉。秋冬日照短、户外少，体内?维生素D?水平随之下滑。维生素D不足进而带来胰岛素抵抗加重变化·一血糖更容易上升变化·二餐后血糖曲线变