人教版八年级体育上册课前预习单.docxVIP

人教版八年级体育上册课前预习单.docx

英语|Unit6Anoldmantriedtomovethemountains 人教版八年级下册

PAGE1/SECTIONPAGES1

人教版八年级体育与健康上册课前预习单

项目

内容

课次

学期预习任务（共3个单元）

课时

每次课前10—15分钟完成

执行班级

八年级各班

课型

课前预习

课题

田径单元课前预习单（人教版《体育与健康》八年级全一册第二章田径）

教材依据

人教版《体育与健康》八年级全一册共十一章，依次为体育与健康理论知识、田径、足球、篮球、排球、乒乓球、体操、健美操、武术、游泳、民族民间体育；本预习单对应第二章「田径」，并按《义务教育体育与健康课程标准（2022年版）》核心素养要求设计

预习目标

运动能力：能说出短跑、耐久跑、跳远三项技术的基本结构与关键环节，能用自己的话描述2—3个动作要领。

健康行为：能说出本单元常见的运动损伤风险点与3条以上自我保护措施，能独立完成课前热身。

体育品德：能结合规则说明公平竞争与尊重同伴的具体做法，能如实记录自测数据。

预习重点

短跑：起跑、加速跑、途中跑、终点跑四环节的衔接。

耐久跑：呼吸与步频的配合，匀速跑的节奏控制。

跳远：助跑、起跳、腾空、落地四阶段的动作顺序。

预习难点

用文字准确描述身体姿态与发力顺序，而非只写「跑得快」「跳得远」。