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八年级心理健康竞赛试卷含听力

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、单项选择题（下列每题只有一个选项符合题意，请将正确选项的字母填在括号内。每题2分，共30分）

1.小明最近总觉得心情低落，对以前喜欢的活动也提不起兴趣，这可能是遇到了（）。

A.焦虑症

B.抑郁情绪

C.疏离感

D.强迫行为

2.“人非草木，孰能无情”，这句话强调了（）的重要性。

A.认知能力

B.情绪体验

C.意志品质

D.人际交往

3.当我们遇到挫折时，以下哪种做法是积极有效的？（）

A.埋怨他人，将责任推给外界

B.沉浸在网络游戏中逃避现实

C.向信任的人倾诉，寻求支持，并尝试找到解决办法

D.自暴自弃，放弃努力

4.“我属于马的星座，性格活泼外向”，小丽这样评价自己。这种自我认知主要来源于（）。

A.社会比较

B.自我观察

C.星座性格学说

D.他人评价

5.小华和同学因为一支笔闹了别扭，心里很生气。他深呼吸，让自己冷静下来，再去沟通。小华运用了（）的技巧。

A.放大情绪

B.挑战不合理信念

C.情绪调节

D.建立人际边界

6.在