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八年级心理健康浙江卷中考模拟卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、单项选择题（下列每题只有一个选项是正确的，请将正确选项的字母填在题后括号内。每小题2分，共30分）

1.小明最近总是担心考试成绩不好，晚上睡觉翻来覆去，食欲也下降了。这种行为最可能反映了他正经历（）。

A.焦虑情绪B.抑郁情绪C.恐惧情绪D.压力过大

2.“人无完人，金无足赤。”这句话启示我们在认识自己时应该（）。

A.只看到自己的优点B.只看到自己的缺点C.全面客观地看待自己D.越过自己的不足

3.小丽和好朋友因为一件小事闹了别扭，她感到很委屈，不想再理她了。小丽处理这种情绪比较恰当的方式是（）。

A.回家大哭一场B.把愤怒发泄到其他同学身上C.找信任的老师或朋友倾诉D.冷处理，不再理会对方

4.小华觉得班上的学习氛围很好，同学们互相帮助，老师也很关心大家，这让他感到很温暖。这说明小华具备（）。

A.良好的沟通能力B.良好的合作精神C.良好的学习能力D.良好的抗压能力

5.进入初中后，学习科目增多，难度加大，小明感到有些压力。以下应对压力的方法中，不恰当的是（）。

A.制定合理的学习计划B.拼命熬夜赶进度C.积极寻求老师和同学的帮