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预防尿路感染的蔓越莓摄入

一、现状分析

1.1尿路感染的普遍态势

我有个朋友，是公司的行政专员，几个月前因为赶项目连续一周久坐、憋尿，加上经期不注意保暖，突然出现了尿频、尿急、尿痛的症状，到医院检查后确诊为尿路感染。后来她跟我吐槽，那种难受劲儿真的没法说——白天每隔半小时就要跑一次厕所，连开会都不敢喝太多水，晚上更是翻来覆去睡不好，生怕又被尿意憋醒。其实像她这样的情况不在少数，不管是育龄期女性、更年期女性，还是久坐的上班族、老年人，尿路感染都是很常见的泌尿系统问题。据我咨询过的泌尿专科医生说，女性因为生理结构的特殊性，尿路感染的概率是男性的好几倍，尤其是育龄期和更年期，几乎每两个女性里就有一个人得过至少一次尿路感染。而且很多人对这个问题不够重视，要么急性发作时随便吃点抗生素应付，要么觉得只是小毛病不用管，结果导致感染反复发作，甚至发展成慢性炎症，影响生活质量不说，严重的还会牵连肾脏。###1.2蔓越莓预防作用的认知现状大概五六年前，蔓越莓相关产品开始走进大众视野，当时很多保健品广告都宣传“蔓越莓能预防尿路感染”，一下子就火了起来。超市里的蔓越莓汁、蔓越莓干、蔓越莓胶囊，甚至加了蔓越莓成分的糖果、饮料，到处都是。我闺蜜那时候刚结婚，总担心性生活后会犯尿路感染，就跟风买了一大箱瓶装蔓越莓汁，每天喝两瓶，结果坚持了大半年，还是犯了两次尿路感染。后来才知道，她买的那种瓶装蔓越莓