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职校心理测试题及答案

一、单项选择题（共20分）

1.心理健康不仅仅是没有心理疾病，更是一种良好的心理状态。世界卫生组织对健康的定义是（）。

A.身体没有疾病

B.身体健康和心理健康

C.身体健康、心理健康和社会适应良好

D.身体健康、心理健康、道德健康和社会适应良好

2.职校生在学习和生活中面临的主要压力源不包括（）。

A.学业负担与技能考核

B.人际关系紧张

C.对未来就业的担忧

D.享受生活带来的快乐

3.当我们感到紧张、焦虑时，最有效的生理调节方法是（）。

A.大声哭泣

B.深呼吸放松法

C.狂暴地发泄

D.睡觉逃避

4.在人际交往中，最基本的准则是（）。

A.利益至上

B.尊重与平等

C.随波逐流

D.唯我独尊

5.职业生涯规划的第一步通常是（）。

A.制定职业目标

B.自我评估

C.环境分析

D.制定行动计划

6.下列哪项不属于情绪管理的范畴？（）

A.认识自己的情绪

B.接纳自己的情绪

C.忽视并压抑负面情绪

D.调节情绪以适应环境

7.“自我意识”包括自我认识、自我体验和（）三个成分。

A.自我控制

B.自我反省

C.自我批评

D.自我评价

8.当遇到挫折时，表现出“屡败屡战”的坚韧品质，这属于（）。

A.情绪智力

B.气质

C.性格

D.能力

9.心理咨询的主要对象是