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八年级心理健康学业水平测试卷含答案

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题

1.下列哪项不是青春期常见的生理变化？

A.身高快速增长

B.喉结发育

C.心肺功能显著增强

D.体重突然减轻

2.当你感到非常生气时，以下哪种做法不利于情绪的调节？

A.到操场跑步

B.大声喊叫

C.找信任的朋友倾诉

D.冷静思考生气的原因

3.“人无完人，金无足赤”，这句话启示我们正确认识自己应该：

A.只看到自己的优点，忽略缺点

B.只看到自己的缺点，忽略优点

C.全面客观地看待自己，包括优点和缺点

D.过分在意别人的评价来定义自己

4.与同学发生矛盾时，以下哪种沟通方式更有效？

A.冷战，不理不睬

B.大喊大叫，指责对方

C.倾听对方想法，表达自己的感受和需求

D.瞒着老师，自己解决

5.学习压力过大时，可能导致以下哪种情况不包括？

A.注意力难以集中

B.失眠、食欲不振

C.兴趣爱好增加

D.逃避学习，拒绝上学

6.积极心理学研究表明，培养感恩之心有助于：

A.提高学习成绩

B.改善人际关系

C