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一年级体育协调性训练综合练习教案

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一年级体育协调性训练综合练习教案

一、单项选择题（共10小题，每题2分）（每小题只有一个选项符合题意，请把正确选项的字母填在题后括号内）

1.小明在进行袋鼠跳训练时，需要保持身体（）的姿态才能跳得更远。

A.弯腰驼背

B.肩膀放松

C.双臂紧握

D.膝盖弯曲

参考答案：B

2.在进行平衡木训练时，小丽需要用（）来保持身体稳定。

A.双手向后伸展

B.双脚并拢站立

C.双脚分开站立

D.双手向前平举

参考答案：C

3.小红在进行跳绳训练时，发现每次跳绳都很难跳过绳子，可能是因为（）。

A.跳绳太重

B.跳绳太轻

C.跳绳高度不合适

D.跳绳材质不好

参考答案：C

4.小刚在进行立定跳远训练时，需要（）才能跳得更远。

A.起跳时身体后仰

B.起跳时身体前倾

C.起跳时双臂前伸

D.起跳时双臂后伸

参考答案：B

5.小芳在进行前滚翻训练时，需要（）来保护自己。

A.双手紧握

B.双脚并拢

C.双手撑地

D.双脚分开

参考答案：C

6.小明在进行单脚跳训练时，需要（）来保持平衡。

A.双手紧握

B.双脚并拢