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控制血压的家族病史了解

第一章现状分析：家族病史是一面需要认真照看的镜子

在谈血压问题之前，我想先说一个很多人都有过的真实感受：当我们身体好好的时候，几乎不会去想父母、祖辈得过什么病，那些病历、体检单、药盒子和饭桌上的碎碎念，就像家里的旧物件一样，知道在那里，但很少专门拿出来翻一翻。可一旦某天自己体检时发现血压偏高，或者突然觉得头晕、后脑勺发紧，心里就会咯噔一下，脑子里迅速闪过父亲天天吃降压药的样子、母亲总说“头不舒服”的画面，然后开始追问：我是不是也躲不过去？

这种心理变化非常普遍，也非常真实。控制血压这件事，对于有家族病史的人来说，从来都不只是“少吃点盐、多走点路”那么简单。它牵涉到遗传的影子、家庭的饮食习惯、共同的生活方式，甚至还有一家人长期以来对健康问题的态度和应对方式。把这些理清楚，才能真正明白自己面对的是什么，该从哪里下手。

从现状来看，相当多的家庭对高血压的家族聚集现象认识不足。很多人知道父母有高血压，但仅限于“知道”而已。比如，家里老人每天早晨起来先量血压，药盒放在餐桌上分好格，子女看见了也不多问，觉得自己还年轻，血压问题离自己很远。年轻人可能偶尔在单位体检时发现血压偏高，但休息一会儿再测又正常了，于是自我安慰“就是没睡好”“体检时太紧张”。还有一些人，家里长辈因为高血压出现过脑卒中、心脏病等严重后果，自己心里害怕，却不知道害怕之后该做什么，只是反复叮嘱家人口味淡