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健康管理课件—心理健康管理.ppt

健康管理课件—心理健康管理.ppt

    ****************************小结常见的心理问题焦虑与焦虑症焦虑与焦虑症焦虑与焦虑症焦虑与焦虑症焦虑与焦虑症焦虑与焦虑症思考题请思考哪些心理问题具有相近的临床症状？情绪调节的策略调整自我的策略一二心理治疗的策略三一、情绪调节的策略情绪调节是个体管理和改变自己或他人情绪的过程，它是对情绪内在过程和外部行为所采取的监控、调节，以适应外界情境和人际关系需要的动力过程。一、情绪调节的策略情绪调节的方法维度及策略人际调节认知调节行为调节情绪调节生理调节一、情绪调

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