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人教版五年级体育上册第4单元导学案

单元主题

篮球基础与体能发展

适用年级

五年级

课时安排

共6课时（每课时40分钟）

课型

新授课+技能巩固课

一、单元核心素养目标

1.运动能力：掌握篮球原地运球、行进间运球、双手胸前传接球、原地单手肩上投篮的基础动作，发展灵敏、协调、力量等体能素质；

2.健康行为：养成课前热身、课后拉伸的运动习惯，了解篮球运动的安全防护知识，能在运动中自我保护；

3.体育品德：在小组练习和比赛中遵守规则，学会合作互助，勇于克服动作学习中的困难，体验运动乐趣。

二、单元教学重难点

重点：篮球基础动作的发力顺序与手型，篮球运动的规则意识；

难点：行进间运球的手脚协调配合，传接球的时机把握，动作在实战中的灵活运用。

三、分课时教学安排

第1课时：篮球原地运球基础

教学目标

掌握原地高低运球的正确手型与发力方法，能连续运球20次以上，发展手指手腕力量；建立篮球运动安全意识。

教学过程

1.热身环节（8分钟）：慢跑2圈+关节活动操（重点活动腕关节、肘关节、膝关节）；趣味小游戏：摸高接力，激活身体；

2.新知讲授（15分钟）：教师示范原地运球动作：五指自然分开，掌心空出，用手指和指根按拍球的后上方，肘关节自然弯曲，以小臂、手腕、手指的力量按拍球；分解练习：①无球模仿练习（3分钟）②持球感受球的弹性（3分钟）③原地低运球练习（4分钟）④原地高运球