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糖尿病健康知识宣教科学管理，拥抱健康生活

目录CONTENTS01认识糖尿病深入了解疾病现状，正视其带来的严峻挑战，并建立科学的应对认知02驾驭“五驾马车”掌握饮食、运动、药物、监测、教育五大核心手段，构建综合管理策略03防患于未然学习如何识别风险信号，有效预防急慢性并发症的发生与发展04拥抱希望了解当前最新的药物与技术进展，对未来的血糖控制与健康生活充满信心

01认识糖尿病：严峻的挑战全球与中国现状??全球流行趋势(2025)20-79岁患者达5.89亿，相当于每12个成年人中就有1人患病。????中国患病数据患病人数2.33亿(全球第一)，成人标准化患病率已升至13.67%。核心流行特点??疾病类型构成以2型糖尿病(T2DM)为主，占比超过90%，是目前防控的核心对象。??主要驱动因素人口老龄化加剧、城市化进程加快、超重/肥胖率上升，以及高热量饮食和久坐的生活方式。防控“三低”困境36.7%疾病知晓率32.9%规范治疗率38.5%血糖控制率??隐匿风险警示近49.7%的糖尿病患者未被确诊，长期处于高血糖威胁中，亟待加强早期筛查。

01认识糖尿病：揭开糖尿病的面纱什么是糖尿病？糖尿病是一种因胰岛素分泌缺陷或生物作用受损引起的代谢性疾病。通俗来讲，就是身体里的“血糖钥匙”——胰岛素出了故障，导致血液中的葡萄糖无法被细胞有效利用和储存，最终造成血糖水平持续升高。核