高中体育与健康一年级排球正面双手上手传球及身体素质训练教学设计.docxVIP

高中体育与健康一年级排球正面双手上手传球及身体素质训练教学设计

一、教材分析与学情研判

排球正面双手上手传球是高中体育与健康课程中球类运动模块的核心技术之一，也是学生进入高中阶段后需要掌握的首项排球基本技术。该技术动作结构相对清晰，但对手型、用力顺序、身体协调性的要求较高，是后续学习垫球、扣球、拦网等技术动作的基础。身体素质训练部分则围绕高中阶段学生体能发展的关键期，将上肢力量、核心稳定性、下肢爆发力与排球技术所需的专项能力有机结合，避免训练内容的脱节与孤立。

任教班级为高一年级，学生经过初中阶段的体育学习，已经具备一定的运动基础和合作意识，但对排球技术的理解多停留在竞技观赏层面，缺乏系统的技术认知。同时，受身高发育不均衡、手掌力量差异较大等因素影响，学生在传球过程中容易出现手型不固定、击球点过低、全身用力不协调等典型问题。身体素质方面，学生的心肺功能、柔韧性、力量素质正处于快速发展阶段，但专项所需的腕力、指力以及踝关节力量相对薄弱，需要通过有针对性的练习予以强化。

基于以上分析，本课将技术学习与素质训练进行结构化整合，使学生在掌握正面双手上手传球基本动作的同时，发展与之高度匹配的身体素质，形成动作技能与体能水平同步提升的良性循环。

二、教学目标设定

运动能力目标方面，学生能够在不同距离和不同抛球条件下较为熟练地完成正面双手上手传球动作，掌握手型、击球点、用力顺序三个关键技术要素，