情绪稳定性测评办公工作制度项目经典参考文献.docxVIP

办公项目日常工作实操经典参考文献

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情绪稳定性测评

有的人能力一般，却能够冷静地处理判断事物，因而取得成功；有的人虽然智力发达，但情绪却不稳定，因而改变了其成功的发展方向。情绪的这种重要意义愈来愈被人所关注。请测评一下你的情绪稳定程度。

1.你对与你关系最密切的人是否满意？

不满意非常满意基本满意

2.你是否想到若干年后会有什么使自己极为不安的事？

经常想到从来没有想过偶尔想到过

3.你上床以后，是否经常再起来一次，看看门窗是否关好，炉子是否封好等？

经常如此从来没有偶尔有过

4.你是否被朋友、同事或同学起过绰号、挖苦过？

这是常有的事从不如此偶尔如此

5.看到自己最近一次拍摄的照片，你有何想法？

觉得不称心觉得很好觉得还可以

6.半夜的时候，你是否经常觉得有什么值得害怕的事？

经常从来没有极少有这种情况

7.你是否经常因梦见什么可怕的事而惊醒？

经常没有极少

8.除去看见的世界外，你心里有没有另外的世界？

有没有记不清

9.你是否曾经有多次做同一个梦的情况？

有没有记不清

10.有没有一种食物使你吃后呕吐？

有?