2026年健康心理与情绪管理测试卷.docxVIP

2026年健康心理与情绪管理测试卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、单项选择题（共20题，每题2分，共40分）

1.情绪是人对客观事物是否满足自身需要而产生的态度体验，其基本功能不包括以下哪一项？

A.信号功能

B.动机功能

C.评价功能

D.适应功能

2.以下哪项不属于情绪的四个基本成分？

A.主观体验

B.生理唤醒

C.外部表现

D.认知评价

3.根据情绪的效价（即情绪的积极或消极性质），可以将情绪分为

A.快乐、愤怒、悲哀、恐惧

B.基本情绪和复合情绪

C.积极情绪和消极情绪

D.心境、激情和应激

4.在情绪ABC理论中，A代表诱发事件，C代表结果，B代表

A.信念

B.情绪

C.行为

D.认知

5.以下关于压力的说法，错误的是

A.压力是压力源和压力反应共同构成的一种认知和行为体验过程

B.压力都是有害的

C.适度的压力可以激发人的潜能

D.长期的高压力状态会导致身心疾病

6.“一朝被蛇咬，十年怕井绳”属于哪种类型的情绪记忆？

A.情景记忆

B.语义记忆

C.程序性记忆

D.情绪记忆

7.下列哪种方法属于情绪调节中的“认知重评”策略？

A.强迫自己不去想某件不开心的事

B.改变对诱发事件的看法，从而改变情绪反应

C.通过运动发泄怒气

D.在日记中写下自