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2026年社会体育指导员资格考模拟试卷及答案

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、单项选择题（下列每题只有一个正确答案，请将正确选项的代表字母填写在答题卡相应位置。每题1分，共30分）

1.社会体育指导员的核心职业素养不包括：

A.专业知识与技能

B.良好的沟通能力

C.商业营销头脑

D.责任心和道德操守

2.在指导老年人进行体育锻炼时，特别需要注意避免：

A.循序渐进

B.超负荷训练

C.活动前热身

D.鼓励积极社交

3.以下哪种运动项目特别适合提高心肺功能？

A.健美操

B.太极拳

C.瑜伽

D.慢跑

4.运动中肌肉痉挛（抽筋）的急救处理，错误的做法是：

A.拉伸痉挛的肌肉

B.热敷患处

C.立即停止运动

D.强行按摩疼痛部位

5.以下哪种膳食结构最符合平衡膳食的原则？

A.高脂肪、高蛋白、低碳水化合物

B.高碳水化合物、低脂肪、适量蛋白质

C.低脂肪、低蛋白、高碳水化合物

D.低脂肪、高蛋白、高碳水化合物

6.体质测定中，“身体形态”指标通常不包括：

A.