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妇科抑郁症出院指导.pptxVIP

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  • 2026-11-13 发布于云南
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妇科抑郁症出院指导.pptx

    出院时把用药规矩问清楚

    依从性直接决定复发风险

    回家后先学会记录情绪

    用生活节律托住情绪

    家属的话要说得有温度

    安全底线一刻不能松

    复诊节奏跟着阶段走

    规律复查带来实在回报

    照顾者先要照顾好自己

    每天保留30分钟放松时间——散步、运动或冥想，把自身情绪先安顿好。

    回归生活不必一步到位

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