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    【成长·干货分享】

    这样选枕头，颈椎睡一觉就舒服

    下班后的两小时，是拉开人与人差距的关键。刷手机的快乐是即时但……

    写在前面

    制定目标不要贪多，一次只盯一个。比如这个月就练好汇报表达，下个月再练时间管理，专

    注才出效果。

    核心要点

    ●下班后的两小时，是拉开人与人差距的关键。这两个小时怎么用，决定了半年后、一年后你们

    之间的差距。刷手机带来的快乐是即时但短暂的，学一项技能、读一本书的收获，则是可以长期复

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