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2026年健康知识网络有奖竞答题库及答案

一、判断题（共20题，请判断题目表述是否正确）

1.根据《中国居民膳食指南（2022）》推荐，成年人每天应摄入谷薯类食物250-400克，其中全谷物和杂豆类50-150克，薯类50-100克。答案：正确。解析：谷薯类是我国居民传统膳食的能量主要来源，合理搭配全谷物、杂豆和薯类可提升膳食纤维、B族维生素摄入水平，降低2型糖尿病、心血管疾病等慢性病发病风险。

2.依据《中国高血压防治指南（2023年修订版）》标准，正常成年人在安静状态下的收缩压正常范围为90-139mmHg，舒张压正常范围为60-89mmHg，非同日3次测量收缩压≥140mmHg和/或