控制反复冒出想法的心理治疗技术（课件PPT）.pptxVIP

控制反复冒出想法的心理治疗技术停止想法与重新聚焦的临床应用

目录1、自动想法困扰与干预需求2、停止想法技术3、重新聚焦技术4、技术应用与总结

自动想法困扰与干预需求?来访者常被不断涌出的自动想法搞得烦心和困扰?焦虑和清静状态下，自动想法干扰更频繁?咨询师需教会来访者控制自动想法泛滥的技术?功能失调的自动想法涌现具有“滚雪球”效应?一个想法牵动另一个想法，层层加码难以抵御?自动想法来得太快，来访者应接不暇难以招架

停止想法技术：原理与效果?指导来访者采用简单刺激方法打断自动想法思维流?临床实践证明能干扰功能失调想法的进行性放大?可中断负性自动想法的暂时性措施?产生干扰想法不断延伸的效果

重新聚焦技术：原理与操作?当“停止想法”操作困难时，可使用“重新聚焦”?触景生情引发自动想法，影响情绪、行为及生理反应?有意识将注意力很快转向另一个方向?同样能够起到中断原来想法的效果

技术应用与总结?停止想法：简单刺激打断思维流，暂时但有效?重新聚焦：注意力转向，中断自动想法蔓延?根据来访者情况选择合适技术?帮助来访者控制自动想法泛滥，减轻困扰

谢谢大家！