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临床营养科 季度工作计划

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人教版六年级体育上册第8单元重难点突破

项目

内容

课次

第8单元（单元重难点突破专题）

课时

6课时（每课时40分钟）

执行班级

六年级（水平三）

课型

单元复习与重难点突破课

课题

田径类运动：耐久跑与接力跑（人教版六年级上册第8单元）

教材依据

本单元属义务教育体育与健康课程专项运动技能—田径类运动内容，教学以运动能力、健康行为、体育品德三项核心素养为落点，采用结构化技能教学与大单元整体设计思路

单元定位

本单元共6课时，作为田径类运动大单元中的中段单元，承接上单元的速度与灵敏练习，为下单元的投掷与综合体能打基础；单元内按耐久跑4课时＋接力跑2课时推进，每课时设置一个可检测的突破点

教学目标

运动能力：能说出耐久跑两步一呼、两步一吸的呼吸节奏与合理分配体力的方法，800米（男）/600米（女）跑中保持匀速，成绩较单元初提高3%以上；能完成上挑式传接棒，在20米接力区内完成交接且不掉棒。

健康行为：掌握跑前动态热身、跑后放松与自我脉搏监测方法，能根据心率判断运动强度是否处于中高强度区间。

体育品德：在小组接力中主动沟通、遵守规则，面对体力极限时不轻易放弃，能对同伴的失误给予鼓励

教学重点

耐久跑：呼吸节奏与步频的配合，途中跑的匀速能力。

接力跑：传接棒的时机判断与传者不减速、接者不回头的配合

教学难点