立定跳远1.docVIP

课题： 立定跳远 年级： 初一 学科： 体育 教学目标： 通过学习跳远技术，发展学生平衡性，协调性和顽强的意志品质。 通过选项活动培养学生对体育活运的兴趣 3、通过游戏练习培养学生我自我保护意识预防受伤 教学重点：立定起跳的空中展腹收腹动作。 教学难点：上下肢协调配合。 教具：选项活动（男：篮球、足球 女：排球、毽子） 教学过程 步骤与内容 备注 一、开始部分 1、体育委员集合整队，向教师汇报出勤情况。队形如图（一）。 2、师生问好！ 3、宣布本课教学任务。 4、组织教学：成四列横队。 (((((((((( (((((((((( 图 (((((((((( （一） (((((((((( ☆ △ 二、准备部分 1、组织学生慢跑。队形如图(二) ((((((… ((((((… 图(二) 2、徒手操。各8拍×4 教师口令指挥并带领学生集体练习。队形如图（三） （1）、上肢运动 （2）、四肢运动 ( ( ( ( ( ( ( ( （3）、体侧运动 ( ( ( ( ( ( ( ( （4）、上肢运动 ( ( ( ( ( ( ( ( （5）、腿部运动 ( ( ( ( ( ( ( ( （6）、腹背运动 （7）、跳跃运动 △ 图（三） （8）、活动关节 三、立定跳远 1、教师讲解、示范，学生认真学习。 教学重点：立定起跳的空中展腹收腹动作。 教学难点：上下肢协调配合。 （1）原地学习起跳的摆屈膝动作。 （2）学习立定起跳的空中展腹收腹动作。 （3）学习立定跳远的落地动作。 （4）从练习中学到一定的跳远规则。 2、组织学生集体练习。队形如图（四）。 学生服从老师分配认真听体会动作和练习 要求：学生在练习过程中学会自我保护，掌握一定的跳远技术。 (((((((( (((((((( 图 (((((((( （四） (((((((( 四、选项活动 男：篮球、足球 女：排球 1、教师讲明选项活动的要求。 要求：组织学生进行练习时注意选项活动的安全。 2、组织学生分组练习。 要求：练习选项活动时各组10分钟调换1次，男女生相互调换练习选项活动。 五、结束 1、放松。 2、小结。 3、送还器材。 4、师生再见！下课。 师生问好时声音清晰、洪亮。 (代表男生 (代表女生 ☆代表体育委员 △代表教师 带领学生练习，缩短师生距离，走进学生心理，使学生的生理和心理达到学习前的最佳状态。 随同教师练习 学生清楚重点与难点 要求学生按教师要求练习 充分发挥体育小骨干的作用 体育委员负责安排学生送还器材 教后记： 2