情绪管理与压力应对.pptVIP

情绪管理与压力应对 有关情绪管理… 能力好不好不一定会成功,但情绪管理不好一定不会成功,当我们把情绪毫无保留地发泄在周围的人身上时,那种和谐关系无形中就被破坏掉了,就好象是被打破的水晶杯子一般,就算接合后也是会有裂缝.所以我们一定要小心翼翼地处理自己的情绪,谨以此献给在座的即将步如社会的各位,预祝各位成功! :) 什么是情绪? 请列举 情绪、Emotion、情俗 情绪列举如下: 人的态度 对反映内容的态度 主观性、伴有生理反应 情绪是人对反映内容的一种特殊态度，它具有独特的主观体验、外部表现并且总是伴有植物性神经系统的生理反映。 什么是情绪管理? 情绪管理就是指一个人在情绪方面的管理能力, 相对的也对人的一生造成深远的影响。 情绪智商 Emotional Quotient (EQ) 你的EQ有幾分呢?世界500强职商测试题精选(一) EQ 自 测 自 查 复本：世界500强职商测试精选(一) EQ自测自查 你的“情绪自测”做完了吗? 你是属于那一型呢? 第 3 型的人有什么特质呢? 什么是好的情绪管理能力? 请在纸上左栏列出这些人的名字, 这些人是让你觉得他们情绪管理很好的人 在右栏写出他们的特质 你发现他们的共同特质是… 请将以上发现归纳成三点, 写在纸的下方 EQ 高手的特质 良好的內在修养 均衡的处世态度 真诚待人 幽默 热忱