大学生心理健康教育课件.pptVIP

* 大学生心理健康 心理健康含义 心理健康是指具有较好的自控能力，且能保持心理上的平衡，能自尊，自爱，自信且有自知之明。 心理 心理健康标准 心理学家认为，人的心理健康包括以下七个方面：智力正常，情绪健康，意志健全，行为协调，人际关系适应，反应适度，心理特点符合年龄。 大学生心理压力的表现 一）人生目标茫然，学习目标不明确、学习动力缺失，生活目标随波逐流，常有无意义感伴。 二）人际关系不适。进入大学，远离原来熟悉的生活与学习环境，面对新的人际群体，学生多少有些不适。部分学生对大学的师生关系、同学关系、异性之间的关系显得很不适应。而另一方面，学生又希望别人的认 可。“心里话儿对谁说?”成为学生普遍的困惑。 三）自卑与自负两极振荡，懒散与退缩，恐惧失败。事实上，任何一个处于这种状态的大学生，对于黄金年华、美丽大学生活的感受力下降，对自我发展的心理预期也会变得不确定，人际吸引力降低而且自我满足感不高，内在潜能不能够充分发掘。 导致大学生这种状态的原因很多，除由于过度疲劳造成的精力、体力透支，人体生物周期中的低潮时期，身体疾病等因素外，心理疾病也是一个非常重要的原因。 四）大学生就业问题。 五）大学生家庭之间的压力。 六）大学生恋爱出现种种矛盾。 心理健康的表现 一）培养学生学会做人，使学生形成自尊，自爱，自信，自律，自觉遵守社会公德，促进学生优良品德的形成。 二）培养学生学会学习