如何积极应对压力.pptVIP

学习压力的危害 在我们的学习生活与学校生活中，学习压力可以说是无处不在的。我们或许会因学习上的挫折而烦恼，或许因为成绩不良而惆怅~~~随之而来的学习压力会压垮我们的身体，危害我们的心灵，影响我们学习的正常发挥。下面一起看看视频： 为了减轻自己的压力弑母 http://6.cn/watchhtml 因为学习压力离家出走 /programs/view/6x23NtcQoqM/ 南林大女生晾衣杆上自缢身亡 遗书让人心痛 　　昨天下午3点半，南京林业大学南方学院化学工程系一黄姓女生被舍友发现在宿舍内上吊自杀身亡。消息传出，同学老师震惊不已。据了解，这名女生学习成绩不错，对自己要求也比较高，自杀原因怀疑是考研压力大。 警方勘察现场时，发现了小黄留在桌上的字条，上面内容为“爸爸妈妈，今后我不能照顾你们了，考研或是就业，压力真的太大了……”小黄同班的6名男同学得到消息后赶来，一个高个男孩几乎要哭了，“早晨她还说今天天气好，要去看校园里的樱花呢。” 学习压力对我们的危害 情绪低落，信心不足 影响身体健康 影响心理健康 思一思 下面大家一起看看以下几个情景，一起分析一下，这几位同学的减压方法是不是科学的。 情景分析 周红的学习压力大，为了缓解压力，她买了一些算命的手册，如：《星座运势》《生日密码》等。每当对前途悲观失望时，就看看手册上对自己的未来进行预测。 情景分析 高洁喜