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握笔姿势 卢教院附属中山学校 郭宏英 前言 ?卫生部近视眼重点实验室褚仁远教授表示，近视眼的最大成因不是传统认为的眼睛离书本太近，而是错误的握笔姿势。 传统观点 预防青少年近视的要点在于： 眼睛离书一尺， 胸口离桌沿1拳宽， 握笔处距离笔尖1寸。 还需要注意握笔姿势 正常视力学生较多采用拇指与食指不相碰的姿势， 而近视学生喜欢拇指与食指对捏或交叉， 度数越深，采取错误姿势的比率越高。 错误握笔姿势的害处 握笔的拇指与食指对捏或交叉，手指就会遮挡视线，使他看不清笔尖，被迫低头或头部向左歪，从而拉近眼睛和书本的距离，增加近视的发展和发病。 正确握笔姿势第一步 首先在执笔的右手或左手点四点记号 第一步要点：记点 握笔前让孩子找准这四点 写字时要求用笔杆压住四点记号，其中一点没有压住就错了。 第二步：执笔的手作「手枪形状】 第二步要点 左手拇指和食指指尖拈起笔尖 ，放在已经作「手枪形状」的第4点记号，以及第2点记号上 拇指（第1记号）粘住笔尖上3cm，食指（第3记号）粘住笔尖2cm的地方（即食指在拇指的右前方） 第三步：拇指及食指成蟹钳形状 拇指和食指把笔杆钳合起来，中指稍用力向上顶，拇指和食指向下压，笔杆便可锁紧。 看一看，手上四个小点都藏起来了不 * * 1 2 3 4
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