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应对更年期的方法：正气固元方 更年期症状有哪些 由于女性/男性随着年龄的增长，体内激素水平的变化，更年期 后，身体各处都开始频频报警。大多数女性会出现一些症状，而症状 的轻重，更取决于激素水平是逐渐变化，还是突然变化。需要给大家 提醒的是：一定要时刻关注健康状况，以免误诊造成一系列的损失和 伤害。下面是给大家列举的更年期的症状，希望会对大家有所帮助。 体重增加。常见的是腰部和下腹增胖。最好用饮食控制和加强锻 炼。临床证明，人到了中年步入老年期，体型肥胖的人要比正常体重 的人患上并发症的几率高很多，所以要养成科学健康的饮食习惯。 皮肤干燥或瘙痒。激素变化会导致皮肤干燥及皮肤过于敏感或刺 痛。 皱纹增加。激素变化会导致皮肤松弛、弹性减弱、皮肤变薄。眼 睛、脸颊和嘴唇最容易出现皱纹。 脱发或头发变稀。由于发囊需要雌激素，因此随着女性雌激素水 平下降，脱发或头发变稀接踵而至。 面部多毛。雌性激素下降，雄性激素增加，身体会出现多毛现象， 如上唇、胸部和腹部茸毛增多增黑。 体味变化。激素变化会增加脚臭、口臭或狐臭几率。 应对更年期的方法：正气固元方 指甲变化。手指甲和脚趾甲变薄变脆，更易折断。 眼睛发干。干眼病并伴随刺痛和视力模糊也是更年期的一大信 号。而且大家俗称的“老花眼”，发作的年龄阶段有提前的迹象。 难受想哭。卵巢功能减退和激素水平变化会导致情绪波动和更难 受的心理感觉。 妄想患病。有时激素变化会导致女性有“不对劲”的感觉。比如， 总是感觉身体不适，但也说不出究竟是哪儿出了问题。 易怒好斗。易怒好斗是最常见的更年期标志之一。这仍然是激素 水平变化在捣鬼。 情绪不定。卵巢功能丧失，激素水平变化会导致女性产生忧伤、 抑郁等情绪波动。 紧张焦虑。焦虑也是更年期一大信号。具体症状包括：颤抖、出 汗和易受惊吓等。 记忆差错。由于卵巢功能丧失，很多女性会出现短时记忆丧失， 出现记忆差错。 注意力涣散。激素波动会导致注意力不集中。 疲劳乏力。体虚、疲劳和浑身没劲都是激素大幅波动的最常见症 状之一。