《欢快的青春节拍走进青春》课件.pptVIP

《欢快的青春节拍走进青春》课件.ppt

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多彩的童年 每个人的童年都是色彩斑斓的,能说说你的童年趣事让大家一起分享吗? 当我们在为长大而高兴的时候,我们的烦恼也增加了。你有烦恼吗? 青春期是人生发展的又一阶段,一般指10岁——19岁,是从性不成熟、不能生育的儿童期转变为成熟具有生育能力的成年期的过渡时期。 身体外型的变化 身体内部器官的完善 性机能的成熟 身体外形的变化 青春期是学生身体生长发育的第二个高峰期。在这个时期身高、体重胸围、头围、肩宽、骨盆等都在加速增长,似乎突然地长高、长大了。如,其身高平均每年增加七至八公分,体重平均每年增加三至五公斤。这时的你们站在父母的身旁也不会矮多少,甚至比父母还高一点。体态的突变使自己意识不再是小孩子了。 身体内部器官的完善 进入青春期后,性腺机能的逐渐完善和性激素的作用,对人体各器官、各系统的生长发育有着明显的作用,如:①心脏:重量增加至出生时的10倍,心肌增厚,张力增强,心搏出量明显增加。②肺脏:肺活量明显增加,10-13岁为1400毫升,14-15岁为2000-2500毫升,到20岁时可达2800毫升。③脑;神经系统的结构已接近成年。思维活跃,对事物的反应能力提高,分析能力、记忆能力增强。 性机能的成熟 进入青春期后,性腺机能开始成熟后发生作用,第一、第二性征开始出现。第一性征主要指生殖器官的发育特征(即性腺的发育),女性主要是卵巢,男性主要是睾丸。第二性征是副性征,主要指男女发育时期从体态方面表现出来的一些变化。如,男少年的声音变粗,甲状软骨开始增大,并且出现胡须;女少年的声音变高,乳腺形成,乳房突起,开始有月经,皮下脂肪增多等。 青春期的矛盾心理 独立性和依赖性的矛盾 成人感与幼稚感的矛盾 开放性与封闭性的矛盾 渴求感与压抑感的矛盾 自制性和冲动性的矛盾 保持心里健康的11个方法: (1)??? 苦恼时,找你信任的,谈得来的同时头头脑也较冷静的知心朋友倾心交谈,将心中的郁闷及时倾吐出来,以免积压成疾。 (2)??? 遇到较大的刺激或遇到挫折失败而陷入自我烦闷时,最好暂时离开你所面临的情绪,转移一下注意力,暂时回避,以便恢复心理上的平静,将心灵的创伤抚平。 (3)??? 当情绪发生激烈震荡时,宜将情感转移到其他活动上去,忘我的干一件你喜欢干的事。 (4)??? 对人谦让,自我表现要适度,有时要学会当配角和后台工作人员。 保持心里健康的11个方法: (5)??? 多替别人着想,多做好事,可使你心安理得,心满意足。 (6)??? 做一件事情,要善始善终。面临很多困难时,宜从容易解决的问题入手,以便信心十足地完成自己的任务。 (7)??? 性格急躁的人不要做力不从心的事,并避免超乎常态的行为,以免紧张,心里压力过大。 (8)??? 对人宽宏大量,不要求别人一定按你的想法去办事,原谅别人的过错,给别人以改错的机会. 保持心里健康的11个方法: (9)??? 保持人际关系的和谐 (10) 自己多动手,破除依赖心理,不要老是停留在观望阶段 (11)制订一个既能使你愉快而又切实可行的调适身心的计划,给自己希望。 四、成长不烦恼 请你为同学们解决烦恼: 小文:为什么班级中的男同学都长高了,声音也变得粗粗的,而我却仍是老样子,我该怎么办? 小波:不知从什么时候起,我的脸上长了一些小痘痘,有的同学脸上却没有,这是为什么? 小涛:我越来越不想和父母说话了,他们太唠叨了,还把我当三岁的孩子,什么事情都要顾问,弄得我很不自在。是父母变了,还是我变了,我该怎么办? 小李:我的身上有体味,同学们都不喜欢和我玩,我该怎么办?…… 四、成长不烦恼 这位中学生在日记中反映“自己越来越不懂自己”了,其实都是青春惹的祸。我们应怎样对待这种成长中的烦恼?怎样减少这种痛苦和挫折? * 第一框 走进青春 小文:为什么班级中的男同学都长高了,声音也变得粗粗的,而我却仍是老样子,我该怎么办? 小波:不知从什么时候起,我的脸上长了一些小痘痘,有的同学脸上却没有,这是为什么? 小涛:我越来越不想和父母说话了,他们太唠叨了,还把我当三岁的孩子,什么事情都要顾问,弄得我很不自在。是父母变了,还是我变了,我该怎么办? 小李:我的身上有体味,同学们都不喜欢和我玩,我该怎么办?…… 一、烦恼知多少 小小少年“随着年岁由小变大”,为什么“他的烦恼增加了”? 因为进入青春期以后,同学们要在短短几年内完成从童年到青少年的重要过渡,生理上和心理上都会发生很大的变化,使人产生不适应,于是就有了以上一些烦恼。 二:烦恼哪里来? 胎儿期 幼儿期 小学期 发育期青春 青春晚期 成年期 壮老年期 婴儿期 乳儿期 什么是青春期? 三:变化在发生 青春期的生理变

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