在小学推广活跃及健康的生活模式.pptVIP

在小學推廣活躍及健康的生活模式 馬鞍山靈糧小學 如何達致健康的生活模式？ 運 動 健康飲食 運 動 亞運校本推廣活動 本校參與亞運校本推廣活動。 校內活動：網上文章閱覽、亞運班際問答比賽及亞運宣傳短片製作。 校外活動：於全方位學習日安排滲入亞運元素的遊戲攤位供學生及幼稚園學生一起參與。 目的：提升學生對做運動的興趣。 體格優化計劃 將學生的身高及體重所屬類別作分析，分別為可接受範圍以下、可接受範圍及可接受範圍以上，再列印以報表形式於家長日與成績表一起派發予學生。 目的：鼓勵家長多留意同學的體格發展。 Sport Act 計劃 上年度計劃的延續，鼓勵同學經常運動，注意身體健康，學校亦達標成為活力校園； 本年度計劃將參與的人數的比例增加及鼓勵同學向更高的章項挑戰。 跳繩強心計劃 配合學校以往的跳繩活動再加以強化，透過此活動讓學生注意心臟健康。 在體育課教授學生跳繩技巧。 在課外活動方面開辦花式跳繩班。 校內跳繩比賽(3-6年級) 舉行校內跳繩比賽，強化推行計劃的果效。 3及4年級以個人繩作比賽，時間分別為30秒及1分鐘，鼓勵全班參與。 5及6年級為跳大繩比賽，以2分鐘內入繩次數及參與人數作總分，鼓勵全班參與。 晨跑活動 於11月至4月的上午舉行晨跑活動。 對象：當天有體育課的同學及其家長為主。 目的：增加同學的運動量 鍛鍊更強健的體魄 加強親子關係 親子遊戲日 於學校禮堂舉行親子遊戲日，除班際比賽外，也有親子競技活動 對象：一至二年級家長及學生 目的：鼓勵同學及家長多參與運動。 親子運動會 對象：一至六年級學生及家長 項目：主要為3-6年級作班際比 賽，也有1、2年級的親子 接力。 目的：鼓勵學生及家長多做運 動。 健康飲食 學校午膳政策的配合 以「活得環保，食得健康」為重點。 推行現場派飯，所有餸菜及飯皆是即日烹調，新鮮味美。 適當分配膳食份量，減少廚餘。 鼓勵學生多吃水果。 食物容器及餐具皆可循環再用。 「現場派飯」 學校於2010年2月向環境及自然保育基金提交「現場派飯」申請表及「可行性報告」 2010年3月學校獲環境及自然保育基金批准撥款，推行「現場派飯」項目 地 點 地下有蓋操場及天台 午膳場地之蛻變歷程有蓋操場 午膳場地之蛻變歷程天台 推行健康、環保午膳之軟件配套 班級安排 (用膳時間及地點) 推行健康、環保午膳之軟件配套 午膳、小息及午間活動安排 有營隊長 成員：小三至小六學生 主要工作： 提醒同學注意健康飲食 午膳廚餘監察工作 協助學校推廣環保午膳及健康飲食 午膳情況 推行健康、環保午膳之軟件配套 整體運作之行政安排 全體教職員的配合 家長支援與溝通 學生態度與行為之配合: 認知 實踐 謝 謝！