“心盛”研究述评——基于积极心理学的心理健康模型.pdfVIP

I 心理搽索 的一种充分的幸福状态，引领当代心理健康潮流。 一 、 心盛的内涵与理论模型 ／／＼ (一)心盛的概念 积极心理学中的 “心盛”研究是对美好生活的积 极探索。《心盛：积极心理学和幸福生活》(Flourish— ／ ＼ ing：PositivePsychologyandtheLifeWell—Lived)的 作者Keyes和haidt指出：研究心盛的目的就是为了 盛 心常 心衰 心病 “开始研究让生活更有价值并且研究一些可能的机 心理健康发展历程 的光谱(Huppert，2005) 制来提升健康级别，使个体达到富有成效的幸福状 态”[11。flourish源 自古法语 “花开”之义 ，根据第六 二、心盛的结构与测量 版 《牛津高级英汉双解词典}flourish主要有两种词 赛格里曼(Seligaman，2011)认为积极心理学的 性，作为动词有繁荣、昌盛、兴旺，茁壮成长、健康幸 主题是幸福，而幸福测量的标准则是心盛。这个理论 福和(为引起注意)挥舞的意思。在积极心理学中， 被赛格里曼称之为心盛理论，积极心理学是让所有 Flourish是指一种完全、高度心理健康的表征。心盛 的人达到心盛 。在赛格里曼的新书 《心盛：快乐与 者常充满热情活力，并且无论在个人生活还是社会 幸福的新视角》中，基本的主题就是建立积极心理学 互动之中，均能发挥主动积极 、参与的正向功能，也 新的幸福理论标准。赛格里曼认为 幸“福”(happi— 就是有意义和 目的过活，而不是仅是存在这世界而 ness)的概念是一个很大的概念 ，它隐藏了多层面的 已。Keyes(2007)把心盛定义为一种状态，在这种状 人类繁荣发展的真实特性。在赛格里曼的新书中，心 态里，个体对待生活充满积极情感，心理和社会功能 盛被定义为幸福感五个核心因素：积极情绪 (posi— 完好。FredericksonandLosada(2005)定义心盛为： tiveemotion)，沉浸体验(engagement)，人际关系(re— “生活在人类最佳功能范围内，即善 良，繁殖，生长和 lationships)，人生意义(meaning)和 自我实现 accom— 心理弹性”圜。 plishment)，简称PERMA。他认为幸福并不客观存 (二)心盛的理论来源与状态 在 ，而是人的一种主观感受，是一种包含着意义，良 心盛的理论基础来源于马斯洛的自我实现理 好人际关系和成就感等综合的美好感觉。心盛理论 论。马斯洛的自我实现是关于 存“在”的研究，而积极 的五个因素更能体现人们为追求 目标而奋斗，因此 心理学中心盛的研究也是 “存在”状态的一种研究， 它们是幸福理论的重要组成部分。虽然个体有时因 是一种最佳的心理健康状态研究。心盛的很多特质 为其他 目的而追求这些因素，比如他们可能认为拥 都来源于马斯洛的自我实现理论．Huppen(2005)将 有成就就会有积极的情绪，因此去努力获得成就。 心理健康发展的历程分为 “心盛”(flourishing)、“心 (一)积极情绪 常”(moderatementalhealth)、“心衰”(1anguishing)与 积极情绪 (positiveemotion)是幸福的研究大部 “心病 ”(mentaldisorder)四个切点阶段 [31。Keyes 分层面之一，近年，Diener和他的同事开发了积极和 (2002)以美 国成年人为样本的研究结果，17．2％符 消极体验量表(SPANE；