浅析现阶段大学生心理压力成因及对策.pdfVIP

社会心理科学 第26卷 总第 126期 2011年第8期 总第977页 ·教育论坛 · 作者简介：赵军魁，甘肃省天水 市人，法学硕士，甘肃政法学院 讲师。 浅析现阶段大学生心理压力成因及对策 赵军魁 摘 要：通过分析当代大学生心理压力问题产生的原因，并提 出了相应的对策措施。 关键词：大学生 心理压力 成因 对策 随着经济的飞速发展，生活节奏的13益加快， 有压力的只有 1％。 【】· 社会竞争越来越强烈。昔31作为 “天之骄子”的 造成大学生心理压力过大的原因是多方面的， 大学生，也因为社会转型，教育体制改革，人才 对大学生产生心理压力的原因进行分析，并采取 竞争加剧等诸多因素的变化 ，他们所面临的挑战 相应的对策措施是很有必要的。 更为严峻，承受的压力也越来越大 ，由此导致的 一 系列大学生心理问题以及所产生的一些严重后 1．大学生心理压力产生的原因分析 果，已经引起社会各界的高度关注。 大学阶段是人生成长的重要阶段，大学生面 大学生心理压力方面存在的种种问题，一方 临着学习、就业、交往、恋爱等一系列重大问 面是与他们所处的社会环境有关，同时也与他们 题 ，但大学生心理发展尚未成熟，社会经验缺 自身所处的心理发展阶段有关。造成大学生心理 乏，生活阅历不足，面对复杂的问题往往会产生 压力的原因既有客观方面的，也有主观方面的。 强烈的心理冲突 ，从而导致较大 的心理压力 。 2006年浙江理工大学信息电子学院心理素质拓 1．1客观原因 展中心在杭州几所高校中开展的随机抽样调查显 1．1．1不适应大学生活 示：近六成大学生心理压力大，大学并非高中时 从中学到大学，无论是学习方面还是生活方 梦想的轻松天堂。对 目前 自身的压力，有7％大 面乃至人际关系方面，环境改变很大。许多人由 学生选择很大 ，52％大学生选择 比较大 ，而没 于不能适应，不 良情绪经常郁结于胸，使心理逐 81 · 教育论坛 · 社会心理科学 第26卷 总第 126期 2011年第8期 总第978页 渐失去平衡。比如在学习方面，中学时老师讲得 种原因暂不考虑恋爱外 ，90％的人都曾积极考虑 多管得紧，而大学要培养 自学能力全靠 自学，许 或正在热恋中。” 口】青年男女在热恋阶段心情喜悦 多同学不会学习。大学生都是中学时期的尖子 愉快，沉浸在甜蜜与幸福之中，头脑中不时的勾勒 生，以前他们周围总是充满着赞扬声优越感极强， 着春光明媚的前途。一旦失恋，对他们的精神打击 到了大学，高手如林尖子会萃，自己原有的优势 极为严重。一些人失恋后表现出情绪行为失去常 不明显。在生活上，中学时父母照顾得多，而上 态，抑郁消沉心灰意懒，甚至潦倒颓废或焦躁不 大学离开了亲人一切都要依靠 自己。由于地域差 安。越是爱得深失去爱情的后果越严重，一方面 异 ，有些同学对气候不适应，有些同学对饮食习 对昔 日的情人满怀怨恨，另一方面又难以割断思 惯不适应。在家里时想怎样吃就怎样吃，现在要 恋之情，会使他们陷入无穷无尽的苦闷与烦恼之 吃难以下咽的饭菜使他们极度不安。以前在家时 中。嗍负性情感不断积聚，常常使人失去理智出现 有 自己单独的生活空间，学习生活很少受他人的 意想不到的后果。 干扰。但到了大学后五六个人甚至七八个人同住 1．1．4经济压力 一 间宿舍，宿舍内杂乱吵闹，晚上睡得很晚，使 大学生由于沉重的经济压力往往引起 内心焦 有些同学长期夜不能寐而失眠，烦躁不安使内心 虑而难以摆脱，仅以湖北省为例，在现有的5