妊娠期及产后早期盆底肌肉锻炼的研究进展.pdfVIP

医学综述2012年 12月第 18卷第 24期MedicalRecapitulate，Dec．2012．V01．18．No．24 · 4195 · 妊娠期及产后早期盆底肌 肉锻炼的研究进展 卢明霞 (综述)，朱玉莲(审校) (江阴市人民医院妇产科，江苏 江阴214400) 中图分类号：R714．7 文献标识码：A 文章编号：1006-2084(2012)244195-03 摘要：盆底肌 肉锻炼(PFMT)是指有意识地对以耻骨-尾骨肌肉群 (即肛提肌)为主的盆底肌 肉群 压力，则收缩有效 ；同时另一 进行自主性收缩锻炼，增强尿道阻力，加强控尿能力。研究表明，妊娠和分娩可造成盆底肌肉及神经 手放于腹部，感知腹部肌肉 损伤，而阴道分娩可引起阴部神经及其分支的损伤。妊娠期PFMT可以促进孕妇盆底血液循环，加强 盆底肌肉张力，减轻妊娠子宫对下肢静脉的压迫，使骨盆内脂肪沉积减少，防止压力性尿失禁、子宫脱 是否处于放松状态。②正确 垂、产后性功能障碍等疾病的发生。现对妊娠期及产后早期PFMT的最佳时机与最佳疗程予以综述。 有力地收缩 。专注训练 阴 关键词：盆底肌肉锻炼；盆底功能障碍性疾病；产科医疗质量 道、肛门周围的肌肉力量，避 ResearchProgressofPelvicFloorMuscleTraining(PlMT)inGestafionPe~odandEarlyPostp8r- 免收缩臀大肌及腹肌。③运 turn Stage LUMing-xia。zHUYu-lian．(DepartmentofObstetricsandGynecology。~angyinPeoplesttospi- tal。Jiangyin214400． ina) 用不同姿势 (躺、坐或站)练 AbstItllct：Pelvicfloormuscletraining(PFMT)i8toconsciouslycontractandrelaxthemusclesofpelvic floorthatmainlyconsistsofpuboeoccygealmuscle，toenhanceurethralresistanceandurinarycontinence． 习。找出最易训练姿势，并 Studiesindicatedtllatpregnancyandchildbirthcancauseinjuryofmuscleandnerveinpelvicfloor．vaginal 持续训练。④训练情境反 deliverycallcauseinjury ofpudendalnerveanditsbranches．PFMTcanpromotebloodcirculationinpelvic floor，strengthen山emusclestension，ease山epregnnacyuterusSpressure onlowerlimbvein，reducefat 射。坚持有意识地情境反射 deposition，preventdiseaseofstressurinaryincontinence，uterineprolapse，postpartum sexualdysfunctionand SOon．Here istomakeareviewonthebesttimingnadcourBeoftreatmentforPFMTingestationalperiodna d 训练，做到咳嗽、打喷嚏或大 earlypo stpartum stage． 笑前，能主动有力地收缩盆 Keywords：Pelvicfloormuscletraining；Pelvicfloordysfunction；Obstetricshealthcarequality 底肌肉，预防SUI发生。⑤ 20世纪90年代初，国际上关于盆底功能障碍