大学生心理压力的现状调查及对策研究——以广州医学院为例.pdf

大学生心理压力的观状调查及对策研究 学生 埋压 昀现 调查眨赋蕞研究 以广州医学院为例 ●张珊莉 摘要：通过对在校大学生的心理压力现状进行调查，以探究大学生心理压力的基本状况及 其心理压力产生的主要影响因素。同时针对学生心理问题产生的原因，提 出大学生应学会 自我 释放压力，学会 自己情绪管理等解决大学生心理压力的五大策略。 关键词：大学生；心理压力；现状 ；调查；应对策略 中图分类号：D432；D668 文献标识码：A 文章编号：1004—3780(2010)06—0075—04 近年来，有关大学生的负面事件屡见报端，大学生心理压力问题引起了人们越来越多的关注。随着媒 体对 “大学生杀人”与 “大学生 自杀”等事件的频频曝光，大学生形象在人们心中有 妖“魔化”的倾向f，1，然而 真实大学生形象却在某种程度上被模糊了。大学生心理压力，是指有明显的压力感，并严重影响大学生正 常学习和生活的一种心理状态。长期处于心理压力下的大学生，他们的心理、行为和生理都会遭到破坏， 主要表现为心理上的不安、焦虑、压抑、担忧 、无助感和缺少安全感；行为上的易激动、易冲动、暴饮暴食或 食欲不振、丧失学习热情、对生活没有信心、消极行为增多；生理上的失眠、头痛和肢体的疼痛。心理压力 已成为困扰大学生身心健康成长的不利因素的重要方面之一。大学生心理压力的真实状况是怎么样的? 有何特点?我们如何才能做到对症下药、有的放矢，并从制度层面上帮助大学生应对这些压力?本文以广 州医学院为例，拟通过大学生心理压力的现状调查来分析大学生心理压力成因，进而提出对策。 一 、 对象与方法 本研究的调查对象是广州医学院在校大学生，调查选取从临床医学专业大一到大五各年级的部分学 生，发放调查问卷 1000份，回收调查问卷975份，其中有效问卷849份，有效回收问卷的比例为84．9％；有 效被试 中，男生 369人(43．46％)，女生 480人(46．54％)。同时也进行了座谈调研。 二、当前学生心理压力现状 (一)存在适应障碍 ，渴望拓展校园人际关系 被调查的学生在回答 你“经常会觉得 自己不合群?”这个问题时，50．06％的学生认为是 “有时觉得”，但 有 5．36％的同学选择了 “经常觉得”。这表明不少的同学都认为 自己存在不同程度的人际交往障碍。在进一 步的座谈会调研中发现，有6．5％的同学承认 自己没有知心朋友。这些在一定程度上表明目前大学校园个 别同学存在较为严重的交际障碍。 (二)大学校 园生活幸福感不强 在回答 “你在大学生活得怎样”问题时，有 69．79％的学生认为 自己生活得 “一般”，而6．29％同学认为 基金项目：本文是 2008年广东省科学技术厅项 目“大学生心理压力的现状调查及应对策略研究”、广东省 省哲学社会科学 “十一五”规划项 目 “医患冲突的社会心理成因及对策研究”(项 目编号： 06G0-08)、2008年广东省教育厅项 目 “新时期医学生的行为特点及管理对策研究”(项 目编号 2008ZY036)的阶段性成果。 作者简介 ：张珊莉，广州医学院基础学院党总支书记 ，副教授 ，主要研究方向：马列主义理论与思想政治教育。 75 《青年探索》 青年心理研究 2010年第6期 ·总第 161期 自己生活得 “不快乐”，2．17％认为 自己在大学生活得 “很不快乐”。从以上数据可知，目前大学生校园生活 幸福感不够强，而且有将近9％的同学认为 自己在大学生活不快乐，这个比例相对而言比较高，需引起我 们的注意。 (三)学习压力和就业压力过大 通过调查发现，调查对象在回答 “大学压力主要来 自于哪方面?”问题时，51．59％的同学认为学习压力 是大学期间主要压力，20．23％的同学选择了就业压力，可见学习压力和就业压力是大学生压力的主要来 源，很多同学都非常重视学习和以后的就业发展。与此同时，10．57％的同学选择了