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2010年 11月第 5卷第 32期 ChinaPracMed，Nov2010，V01．5，No．32 · 261 · 食习惯 比农村严重)，同时，经常吃零食者 占致龋 因素的第二 综上所述：龋病是一个发病率高、分布广、危害性大、致龋 位 ，这都说明了吃零食对牙齿的健康是不利的。因此 ，要大力 因素复杂的疾病。说是疾病 ，其实是一个很大的社会问题 ，解 宣传改变儿童吃零食的坏习惯，控制食糖量的摄取 ，父母应制 决龋病的最好办法，就是要贯彻 “预防为主，防治结合”的方 止儿童睡前吃零食 ，更不应该含食物入睡。随着我国人 民生 针 ，采取科学的方法预防龋齿的发生。经过一段时间这样的 活水平的提高，食糖量的增加，势必引起龋齿的上升，这个问 努力，我们相信 ，一定会把我市儿童牙齿的健康水平推上一个 题应引起我们足够的重视。 新的台阶。 3．5 氟化物防龋 氟可以增强牙齿和骨骼的结构，还具有抑 参 考 文 献 制细菌的作用 ，因此可以起到防龋的作用。最常用的含氟牙 膏，可是 口腔 内保持一个较高的氟化水平有利于预防龋病，但 [1] 人民网．人 民日报海外版 ．防龋病从儿童时代做起时，2006年 O9 过量摄入氟元素可引起不同程度的氟中毒，因此儿童选取含 月 15 日． 氟牙膏时要谨慎。 [2] 李崇杰．怎样预防龋齿。求医问药，2008，5． 关注学生心理健康 构筑和谐校园生活 张振波 【关键词】 大学生；心理健康 随着社会的发展，人们的生活节奏变的越来越快，竞争也 的发展正在完善过程中，他们所处年龄阶段正是一个心理变 日益激烈，人与人之间的关系变得错综复杂。大学生作为社 化最明显的心理转折期。这一时期心理发展不平衡，情绪不 会中一个特殊群体，大多数学生心理健康，心态 良好，积极 向 稳定 ，处于家庭和社会二者若即若离的关系中。然而青春初 上。但是，心理学家都承认 ，从青少年向成人转变是一个相当 期所造成的心理被动遗留下了许多心理问题 ，这些问题主要 艰巨、充满危险的时期 。 是由于当时只顾埋头备考而压抑下来的，到了大学后，没有师 1 大学生心理 问题 的主要表现 长的严格管束 ，压力骤然减轻 ，心理上却感到极度的不适，于 1．1 学习方面 发展 目标不明确，上大学前 目标十分明确 ， 是产生了各种心理困惑。 一 切服从这个 目标，所以披星戴月，废寝忘食，哪怕是放弃最 2．3 个人素质因素 在人的一生总会遇到各种各样的心理 喜欢的游戏 ，也无怨无悔。但一旦考上了大学，特别是 自己不 困惑，其实对每一个人来说都是不可避免的。但是由于个体 理想的学校，就变的苦闷，找不到发展 目标。 心理素质的差异、心理压力的承受水平不同，因而有的人会产 1．2 人际关系方面 主要表现在人际交往中的不 自在感和 生心理障碍，有的人却没有。所以，个体心理素质的问题 ，是 自卑感。交往者缺乏主动性 ，在正式场合和人多的情境中紧 导致心理问题的内在因素之一。 张不安 ，害怕被人注视，但又不甘心被人冷落；或过分在乎他 3 增强大学生心理健康的办法 人的态度 ，怕别人不理睬 自己，担心他人的耻笑和拒绝；做事 3．1 树立正确的人生观 人生观处于人的心理现象的更高 追求完美 ，要有绝对把握才敢尝试。 层次，是个体主导心理活动和行为选择的灵魂和准则。大学 1．3 高年级学生面临着就业艰难 毕业就意味着失业的压 阶段是一个人的人生观趋向定型时期，正确的人生观是大学 力 ，恐惧、困惑、烦躁打破 了他们的心理平衡，使他们意志消 生心理健康的指南和保证，是人生的精神支柱。树立正确的 沉 ，对生活缺乏信心，对前途失去信心，对处境无能为力 ，找不 人生观，养成积极乐观