缓和愤怒的音乐.pdfVIP

第 2O卷 第 11期 长 春 大 学 学 报 V0】．2O No．】】 2010年 11月 JOURNALOFCHANGCHUNUNIVERSITY NOV．2010 缓和愤怒的音乐 张 卓 (长春大学 音乐学院，吉林 长春 130022) 摘 要：医学强调：“七情 内伤”是疾病主要根源之一，认为 “百病 皆生于气也”，可见愤怒对人体健康危害极大。本 文通过系统地分析发怒的主要因素，对音乐制怒原理进行研究，旨在探索缓和愤怒的相关音乐机制。 关键词 ：愤怒 ；危害；音乐 中图分类号：J602 文献标志码 ：A 文章编号：1009—3907(2010)1】一0122—02 愤怒，是过失的先导，长寿的天敌。愤怒是历代医 1．2 愤怒是 “情志致病”的魁首 学家、养生家最忌的一种情绪，它是情志致病的魁首， 早在二千多年前，我国最早的医学专著 《黄帝内 对人体健康危害极大。所以无论是从品格上还是为了 经》中明确指出：“百病皆生于气也”。还明言告诫：“怒 健康，大家都应学会制怒，把 “制怒”做为座右铭。制怒 为肝志，肝为阴，暴怒则伤阴”。可见，愤怒对肝脏有很 的方法很多，其中，心理学家认为，音乐才是其良药。 大的危害，而肝脏在生理功能上的作用又是举足轻重 1 愤怒不利于身心健康 的，肝脏不仅能分泌胆汁，调节蛋白质、脂肪、碳水化合 《黄帝内经》载：人有 “喜怒忧思悲恐惊”七种情 物的新陈代谢，而且有解毒、造血和凝血的重要作用。 现代医学研究表明，人在愤怒时还可引起或加 志活动，即七种情绪变化，所谓 “七情”，在正常情况 重身体各器官功能失调。比如：会伴有心跳、脉搏加 下作为人体对外界事物的生理反应，是有利于防御 快和面部变色；呼吸变粗、变快；血压和血糖升高；消 疾病、保持健康的。如：喜可以缓解精神紧张，使心 气畅达 ，血气调和；怒有发泄之意，微怒能帮助肝气 化液分泌减少及 由于末梢血管收缩而引起手脚冰 凉。美国著名精神病专家雷费福 ·威廉斯教授研究 疏泄，防止气血阻滞 。但问题是，有些人往往遇到一 发现：易怒和愤世嫉俗的人比性格沉着冷静、自信豁 点不顺心的事，就火 冒三丈，怒不可遏。如此，一旦 达者死亡的可能性高四倍。因为易怒暴躁，能引起 精神受刺激过强或太久势必引起一系列心理功能紊 体内肾上腺素等激素的释放，造成呼吸急促、心跳加 乱 ，继而由于脏腑气血功能失调而产生疾病。所以， 快、肌肉紧绷、冠状动脉急剧收缩、血液升高，这是十 古人认为喜贵于调和，而怒宜于戒除。 分危险的心理变态反应 。 1．1 愤怒是虐待 自己的行为 大量科学研究实验结果证明，人在愤怒时，体内 愤怒，是在所有想要避免的情感 中最难 自我控 会分泌有毒的物质，对人体健康非常不利。如果用 制的。因为愤怒 比其它任何不愉快感情更能煽动人