《2008美国国民体力活动指南》简介.pdfVIP

SPORTS HEALTH ANGLE 一 ~2008美国国民体力活动指南》 二 指南诞生的过程 形成 g2008美国国民体力活动指南 的步骤与形成 《美 国国民营养指南》的步骤相似 。2007年 ，HHS部长Mike I间|U!■J1．，。I Leavitt任命 了一个 由13位运动科学和公共健康领域 的杰 出 专家组成的被称做 “体力活动指南顾 问委员会 (Physical Activity GuidelinesAdvisory Committee)”的科学顾 问 ◎ 魏 勇 委员会 ，其主要任务是对有关体力活动和健康的科学信息进 行深入分析。该委员会在广泛深入分析 了1996 年 {Surgeon General’SRepo~ on PhysicalActivity and Health))发 2O08年 l0月 ， 《2008美国国民体力活动指南 (2008 PhysicalActivity GuidelinesforAmericans)》正式由美 表以来体力活动对健康影响的科学资料的基础上于2008年提 国健康与人类服务部 (DepartmentofHealthandHuman 交给HHs一份 ~2008体力活动指南顾问委员会报告》。HHs Services，ttHS)发行 ，标志着美国历史上首个全国性的有关 主要依据该报告 ，同时也考虑到公共和政府部门的建议撰写 了 ~2008美国国民体力活动指南》。这一指南是由联邦政府 身体锻炼的综合指南正式诞生 。该指南意在督促和指导美国 国民参与到健身活动中来 以促进身体健康水平 、提高生活质 颁发的首部体力活动指南，描述了为美国国民提供坚实健康 量 。虽然该指南的具体内容是基于大量运动和健康的科学研 效益 的体力活动的类型和量。该指南将通过公共媒体、网络 究并结合美国具体国情确定的针对美国国民的指导性文件， 和促进体力活动的相关组织等渠道进行广泛宣传以促进美国 但对于我国国民同样具有参考价值。作为体育教师，完全有 国民参与到体力活动中来。 义务和责任在学校体育教育过程中灌输运动健康理念 、指导 该指南是政策制定者 、体育教师、健康从业者和广大公 学生增加体力活动以提高生活质量。本文在介绍该指南诞生 众为美国国民在其一生中进行体力活动以获取许多健康效益 历史背景 、具体过程的基础上 ，简要概述指南的具体内容框 进行服务的主要信息资源。而且更有意义的是该指南能依据 架，并有针对性地就学校体育的广大学生群体重点介绍青少 顾客 的兴趣、生活方式和锻炼 目标而进行调整以满足顾客的 年儿童的锻炼指南纲要和体力活动的安全防护指南，为广大 需要 。 体育教师的具体教学提供一定的理论依据和素材。 三、指南的内容概要 一 、 指南诞生的历史背景 {2008美国国民体力活动指南》为美国6岁以上民众通过 大量研 究 已经证实体力活动对健康具有如下的促进 效 合适 的体力活动来提高 自身健康状况提供 了一个扎实的科学 益 ： 基础 。在健康专家和政策制定者的帮助下 ，所有参与科学锻 炼者都可以： ·规律体力活动可以减少许多健康不利结果的风险； ·参加体力活动比不参加体力活动要有利于身体健康 ； ·了解体力活动的健康效益 ； ·要想获得额外健康效益，必须要通过增加运动强度、提