习惯形成机制的理论综述.pdfVIP

维普资讯 第 28卷 第 5期 北 京 体 育 大 学 学 报 Vo1．28 No．5 2005年 5月 JournalofBeijingSponUniversity Mav．2005 ●体育心理学 习惯形成机制的理论综述 徐 玲 ，白文飞 (1．首都师范大学教育科学学院，北京 100037；2．北京教育科学研究院，北京 100031) 摘 要 ：首先描述习惯涵义 ，然后根据神经科学和脑科学的一些研究成果探讨习惯形成 的生理机制 ，又以行 为主义和认知主义心理学对这一 问题的探索分析习惯形成 的心理机制。 关键词 ：习惯 ；生理机制 ；心理机制 中图分类号：G804．8 文献标识码 ：B 文章编号：1007—36l2(2005)05—0618—03 TheoreticalReviewson M echaniSilloftheFormation ofHabit XU Ling ．BAIWenfe (1．CollegeofEducation，CapitalNormalUniversiyt，Beijing100037，China；2．BeringAcademyofEducationScience， Beijing100031，China) Abstract：Thispaperoffers an interpretationoftheconceptof“habh”first．Basedontheresultsofabundantexistedstudies related tonerveandbrainscience，thispaperexploresphysical dynamicsofthefomr ationof“habit”．Finallyin theview of htepsychological theorieswiht attentiontocognitionandbehaviorism ，theanalysisonthepsychologicaldynamicsofthefor— marion of ‘h‘abit”wasputforward． Keywords：habit；physical dynamics；psychological dynamics 在教育学和心理学领域 中，学者们频繁地使用着 “习惯 ” 有着形影不离 的关系。 这个词。英 国唯物主义哲学家、现代实验科学的始祖培根说 ： 1．2 西方心理学专著里 的论述 美 国心理学家詹姆斯在 “习惯真是一种顽强而巨大 的力量 ，它可 以主宰人生 ，因此人 1890年发表 了著名 的 《心理学原理》，在该书第十章 ，他专门讨 从幼年起就应该通过教育培养一种 良好的习惯。”著名教育家 论了习惯这个概念 。他提 出习惯是属于物理学领域的问题 ， 叶圣陶则通俗地 阐明：什么是教育?简单一句话 ，就是要养成 即各种较简单 的物质彼此互相应对时所遵守的不随意更改的 习惯 。l9世纪 的一位诗人李得对 于习惯做 了更加形象 的描 自然定律 。 自然现象依据 自然定律运作 ，心理现象则依据习 述 ：播下你的 良好行动 ，你就会 获得 良好 习惯 ；播下你 的良好 惯进行 ，二者有相 同之处。… 习惯 ，你就获得 良好的性格 ；播下你 的 良好性格 ，你就会获得 世界闻名的行为主义学派创始人华生在其著作 《心理学 良好的命运 。为了更深入地全面地了解它，以帮