单车骑行编队手势图解.docxVIP

单车骑行编队手势图解编队骑行时，由于有领骑队员破风，跟随的队员能够减少30%的体能消耗，轻松地达到较高的平均速度。但是编队骑行因为排列紧密，一旦出现突发情况处理不当便容易出现“骨牌效应”大家撞车到一起。因此，领骑队员不但要对自己负责，更要对跟骑队友负责。也就是说你必须要让你的队友清楚、明确的知道车队目前的情况和前面的路况，而唯一有效和直观的方法就是骑行手势。　　1、右手手掌向地面斜伸出。表示右边地面有障碍或有车有人等，需要注意；　　2、右手手掌向地面斜伸出并上下摆动呈拍球状。是提示路面颠簸或有斜穿出的车和人，需要减速；　　3、右手食指斜伸指向右侧地面某一具体位置。表示该位置有碎石、玻璃或坑洼，提醒大家避免从该处通过，左手反之；　　4、右手水平伸出，掌心向前。表示右转弯或右变道，左手反之；　　5、右手放到身后，往臀部方向前后摆动。表示有逆风，后面队员保持队形，靠拢跟随避风；　　6、右手向上方高举一下，掌心向前。表示前面有障碍，需要减速同时散开队伍；　　7、右手握拳高举。表示前方出现红灯或紧急事故，需要立即停止前进；　　8、领骑队员通过复杂路口，不能保证路口车辆和行人是否移动的时候，向来车方向水平伸出手，掌心对向路口可能移动的车辆和行人，提醒其停止移动，注意让行；　　9、右手在身后侧往内横向摆动。表示右侧有大型障碍物（如逆行车辆和行人），队伍要向左侧靠，左手反之；　　10、右手在身侧，手心向前快速前后摆动。表示要换人领骑，领骑队员完成提示动作后加快两脚，然后在队伍左侧退下，跟骑队员迅速补上，领骑队员退到队伍最后面；　　11、右手一指高举。表示大家单列骑行；　　12、右手二指高举。表示大家双列骑行。